Para quem tem planos de entrar em forma para o verão de 2012 já é hora de começar o “Projeto Verão” com objetivo de emagrecer, secar as gordurinhas, sumir com as estrias e celulites e chegar nas férias em forma para curtir o sol com o corpo perfeito. O Santhé Spa tem diversas opções de tratamento para auxiliar quem pretende emagrecer e permanecer com as medidas desejadas. “A faxina na vida pessoal e profissional começa por organizar aquilo que está errado ou que incomoda. Para muitas pessoas, a meta número um é iniciar um regime e emagrecer”. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, cerca de 300 milhões de pessoas no mundo são obesas. No Brasil, esse número chega a 17 milhões, o que representa 9,6% da população. Para quem quer emagrecer com saúde existem vários tratamentos que podem auxiliar neste objetivo.
“Não existe fórmula mágica”. Para emagrecer, mais do que força de vontade, é necessário traçar um planejamento pessoal. “Emagrecer não é simples, ainda mais com a vida corrida de hoje em dia, na qual as pessoas não têm tempo para nada, estudam, trabalham, tomam conta da educação dos filhos. Essa selva de pedra da vida contemporânea faz com que as pessoas se alimentem errado, fora de hora e apressadamente, e não tenham tempo para cuidar de si mesmas, como fazer uma dieta alimentar e se exercitar”.
No plano de emagrecimento deve estar presente uma mudança de comportamento. “É preciso fazer o tempo render, se organizar, se mexer. Quem sabe deixar de ir à padaria de carro e ir a pé. Para quem anda de ônibus, desça um ponto antes e caminhe mais um pouco. Deixe de usar as escadas rolantes e elevadores e use mais as escadas”. Essas são atitudes simples que podem fazer diferença.
No entanto, o emagrecimento exige um acompanhamento multidisciplinar.
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